现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题 ， 案例为:跟老公在一起时控制不住自己脾气
问题：跟丈夫在一起，常常控制不住自身的性子 。例如今日我将平常对他的建议都汇总了下，期待能够讨论一下相互改善 ， 結果他一开始看也不看开怀大笑，之后看过后就立即入睡来到，我询问她我写的是否全是客观事实，也有他对內容有哪些觉得?问了大半天，他一句话不用说，一开始看见小说集，之后就闭着眼睛，我霎时间就控制不住自身的情绪了，他不回应我，让我认为被漠视，内心堵的慌，我捏他的眼睑，把宿舍床弄乱，他還是然后睡 。我泪水啪啪啪的掉，理智后问起，为何漠视我，他回应他确实太困了 。那累了那时候能够告诉我呀，为何漠视我的情绪呢?实际上他总是那样，不理睬我的情绪，我跟他沟通，他缄默着，我禁不住暴发，循环系统，我想问一下我该怎样控制情绪呢?
回答：给题主问安先摸摸你 ， 有时女孩便是会太理性，而男孩子呢一直偏重客观 。很有可能你老先生觉得，你每一次那样闹，宣泄完后过一阵子就行，因此 才冷漠解决，认为那样就不容易加强你的情绪反映 。但实际上并并不是，对吗?每一次重归宁静，全是忍受，全是影响，都为之后争执“确立了更牢靠的基本” 。因此 你需要找机遇与你老先生说清晰，他要是如何做 ， 你就会获得许多 宽慰 。因为你一定有勤奋抑制，但依照情绪情况来区划，你每一次无法控制感受的情绪全是【热情】【热情】便是一种明显的，爆发式的，延迟时间较短的情绪情况 。这类情况下，人通常会出現“观念狭小”的状况 ， 即了解主题活动范畴的变小，理性逻辑思维能力遭受抑止，自身控制力变弱 。换句话说你发火的情况下一般总是一门心思想给你发火这件事情，越想越气，不可以操纵你自己 。而这类情况下 ， 我本人觉得情绪的发泄才算是唯一的方式，强制压抑感，总是给你更不舒服 。就如一个研究表明，你假如不高兴不愿笑的情况下，就是假装开心 ， 你的情绪总是更糟糕 。那应当怎么办呢，都说事先防止好过事中解决，事先管理方法情绪的方式也是有许多。
【跟老公在一起时控制不住自己脾气 控制不住对老公发脾气 过后又愧疚】
