幼儿防寒保暖小知识 幼儿冬季防寒保暖小常识

幼儿防寒保暖小知识 幼儿冬季防寒保暖小常识

幼儿冬季防寒保暖小常识,到了冬天,孩子们都会比较怕冷,那么该如何防寒保暖呢 。下面为大家整理了关于幼儿冬季防寒保暖的小知识!合理穿衣随时增减有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水就把内衣湿透,而小孩不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利 。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣 。

外出最好戴口罩特别是室内外温差较大的的情况下 , 避免着凉 。夜间盖好被褥,家长应勤查看 , 幼儿登被褥时要及时盖好 , 以免孩子着凉 。不然 , 会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎 。
注意保持室内空气流通特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康 。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度 。

注意饮食冬季天气寒冷,孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高 , 热性的食物 。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等 。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物 。
保证孩子的饮水量水是人体新陈代谢必不可少成分 。孩子代谢旺盛,需水量大,特别是孩子活动后要让孩子喝水,个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数 。

适度的户外运动和锻炼户外活动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀 。
保护皮肤冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水 , 并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜 。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁 。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变 。
注意室温【幼儿防寒保暖小知识 幼儿冬季防寒保暖小常识】 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时 , 人就会感到头晕、疲倦 。另外,如果室内外温差大,则易感冒 。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下 。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥 , 最好在附近放上一杯水来保持湿度 。

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