1、长期没有洗澡 ， 身上已经有异味的时候，这个时候我们应该好好地清洗一下我们的身体，好好地洗一个澡，把身上异味都清洗干净 。
2、还有就是我们在游完泳，或者完成比如跳水等运动之后，应该洗一个澡 ， 因为游泳或者跳水地时候，水是寒凉的 ， 寒气入体，我们应该洗一个热水澡，清洗一下身上的寒气 。【什么时候洗澡最好 什么时候洗澡最合适】
3、还有就是我们在外面被大雨淋湿了 ， 这个时候我们也应该立刻洗一个热水澡，让身体驱除寒气，恢复温暖，从而保护我们的身体健康 。
4、还有的就是我们在临睡觉之前可以洗一个热水澡 ， 一方面可以帮助我们保持身体干净卫生 ， 一方面也可以帮助我们驱除疲劳，有一个好的睡眠 。
5、还有的就是我们在进行完剧烈运动的时候，比如刚打完篮球，衣服被汗水浸透，这个时候也应该洗一个热水澡，保持我们的身体干净清洁 。
6、另外一天之内最好是在早晨和晚上临睡前洗澡，早晨洗澡可以帮助我们提神 ， 而晚上洗澡则可以帮助我们驱除疲劳感，有助于睡眠 。
