1、吃淀粉性食物会引起身体发胖的 。
【土豆是减肥的还是增肥的 淀粉类食物会发胖吗】2、淀粉在体内会转化成糖，糖在体内过多 ， 转化成脂肪，如果不经过及时调理和控制饮食的情况下 ， 会引起过多的脂肪堆积，而引起身体发胖的症状 。
3、肥胖或减肥期间的患者应注意合理营养饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时建议患者应多做有氧运动 ， 多增加体育锻炼，有利于脂肪的燃烧 ， 利于减肥 。
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