1、洗净身体：入浴前都应先将身体冲洗干净，并注意避免水温太烫 。在清洗时，要记得远离浴池并将身体放低 ， 不要让污水溅到池子里 。
2、冷热交替法：犹如三温暖，能促进循环、增强体力 。若要尝试三温暖式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入桑拿房；而进入桑拿房时 ， 不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛 。南京汤泉宾馆室内温泉的适用
【怎么泡温泉 泡温泉的方法】3、泡完温泉后，千万别直接进桑拿房，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎 。泡完温泉就进入桑拿房，因桑拿房温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除脏物的功能，容易繁殖细菌 。
4、瀑布?。航杷钩寤?，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果 。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜 。
5、半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡 。
6、瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反覆2~3次 ， 且浴后1小时内不进食 ， 持之以恒，效果良好 。南京汤泉宾馆室内温泉的适用 。
