1、白发想要变成黑发 ， 可能比较难以实现，但是能够采取减少黑发变白的过程 。
2、白发逐渐脱落 ， 黑发不再变白 ， 需要一个过程 。平时适当调整饮食，保持充足的睡眠 ， 不要经常熬夜，避免精神压力过大 ， 多吃黑芝麻、核桃等食物，这些方法有助于预防黑发变成白发 。
【每天按摩头皮白发可以变黑发吗 白发可以变黑发吗】3、也可以用中药进行身体调理，恢复内分泌功能平衡 。
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