1、可以适量吃 。
2、减肥期间如果想要吃脆炸鲜奶 ， 那么就需要改变一些食材，可以选择脱脂牛奶 ， 再用一些魔芋粉，面粉，糖来制作，先把牛奶加热，然后把魔芋粉放到温水里面溶解，把糖，魔芋粉搭配在一起搅拌成凝固的状态，放到盘子里面，可以放到一个方形的盒子中，冷藏两个小时也可以冷藏更长的时间 ， 第二天拿出来以后切成块状，然后再把鸡蛋，面粉，水加在一起调成糊状，也可以不加鸡蛋，如果加了鸡蛋就会更软一些 ， 裹好面糊 ， 放到空气炸锅里面炸七分钟 ， 然后就可以装盘吃了，对于减肥的人来说就非常适合，比油炸要更加的安全一些，也更加的健康，不用担心身体会发胖 。
【减肥可以吃炸酸奶吗 减肥可以吃炸鲜奶吗】
