1、怀孕时可以吃羊肉的，不过一定要吃全熟的肉 。羊肉具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等都具有治疗的作用 。
2、羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿都不会有害处 。
3、而且孕妇要适量吃点肉才能保证均衡营养，不过吃肉也有所区分，例如红肉 。孕妇适量吃些红肉可以补铁、预防贫血 。
4、我们都知道，铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期缺铁会造成孕期缺铁性贫血 ， 贫血严重会影响到胎宝宝免疫系统的发育 ， 所以孕期适量吃些红肉是非常重要的 。
【怀孕为什么不能吃羊肉 什么原因怀孕不能吃羊肉】5、红肉是一个营养学上的词，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉 。红肉中有丰富的铁 ， 同时也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等 。
