【忘不掉一个人怎么办 教你几个方法】1、不停的暗示自己 。心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己 ， 而且要不停的暗示自己 ， 一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦 。
2、离开有ta的圈子 。我们听过一句话，所谓：眼不见心不烦 ， 所以如果自己的的条件还可以，或者自己的情绪已经到了无法控制的情况下，就远离有他的圈子或者环境吧！抽身出这段回忆的载体 ， 会好些 。
3、投身于忙碌的工作 。或者一个人的时候所采用的方式，就是投身于于忙碌的工作中，而且全身心的去工作，累到不想说话，不想动的时候 ， 就不会想起了 。所以忙碌起来吧！
4、去交新的朋友 。忘不掉一个人或许是因为身边有太多关于他的记忆，例如共同的朋友 ， 共同的环境等等，所以去交新的朋友吧！世界那么大，每个人都是不同而有趣的 ， 所以尝试着别人接触 。
5、换一个环境 。忘掉一个人比较好的方式，就是换一个环境 ， 彻底远离跟这个人有关的所有记忆，去一个全新的环境 ， 面对不同的环境，我们会遇见不同的人和事，所以也会带着紧张和轻松去迎接吧！
6、培养兴趣爱好 。如果是一个有趣的人，我相信这个人会想很多方法来忘记这个人 ， 例如不断发展自己的兴趣爱好，有一个兴趣爱好，可以在烦躁劳累的生活中抽身出来，经营自己的一方小天地 。
