1、老式手摇玉米花热量约360千卡/100克 。
2、爆米花是由玉米加工而成 ， 它富含纤维，热量很低，几乎不含糖、盐和脂肪 。但是，现在的微波炉爆米花为提高口感，加入了大量附加成分，因此也不再是有益于健康的营养食品 。在购买爆米花时选择价格便宜的散装产品是不错的选择 ， 并要自行控制盐和黄油的用量 。
【老式手摇玉米花热量 老式手摇玉米花热量无糖】3、爆米花不是必需的 ， 常见爆米花也称不上多健康，所以原则上不建议吃 。另外爆米花中的配料双乙酰虽然正常使用是安全的，但是在长期吸入（比如爆米花工厂工人或者嗜食爆米花）的情况下确实有对肺部造成损伤的案例 。
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