扁扁的鱼怎么吃 扁扁的小鱼怎么做

扁扁的鱼怎么吃 扁扁的小鱼怎么做

1、食材:小扁鱼5条、红椒两个、生抽4勺、老抽两勺、蒜苗和葱各一根、蒜子一个、盐和鸡精适量、生姜5片 。
2、小扁鱼破洗干净 , 把肚子里面的血洗干净,把鱼表面划几刀 , 然后用生抽、盐腌制好;
【扁扁的鱼怎么吃 扁扁的小鱼怎么做】3、生姜 , 大蒜子剥皮拍碎切好,红椒洗干净切成小片,蒜苗白部分切好装一起备用;

4、蒜苗叶和葱洗干净切好备用;
5、起锅,锅里烧干水,放油,撒点盐到锅里 , 把油烧热;
6、鱼放下去煎,煎好一面后翻一面 , 每一面至少煎两分钟以上;
7、然后放生抽,老抽 , 料酒,生姜,大蒜子,辣椒放下去,翻动鱼 , 适这些调味料沾到鱼表面;
8、加水 , 水刚好与鱼其平,盖上锅盖,大火煮开后在转中火煮10分钟左右;
9、把蒜苗叶和葱 , 鸡精放下去在煮一分钟即可起盘吃哦 。

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