1、材料：蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉 。
2、将蒜苗的头摘去，整根洗净后，用刀先将根部切下一点，再改刀切成3厘米长的段；红椒去籽切丝备用；
【鱿鱼炒蒜苔方法窍门 鱿鱼炒蒜苔方法】3、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条，入沸水氽烫10秒捞出备用；
4、炒锅加油烧热 ， 放入蒜苔略炒断生；
5、加入甜面酱炒出香味；
6、将氽烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒；
7、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可 。
经验总结扩展阅读
-
三伏贴中途漏了一贴有没有效果 三伏贴中间少了一次效果如何
-
-
-
-
-
2023年农历正月初四坐邮轮吉日 2023年1月25日坐邮轮黄道吉日
-
-
-
-
-
-
小麦说装修|瓦瑟系统门窗攻略：门窗验收不马虎，让家人住得更放心！
-
2021辛丑牛年农历四月十八日出生女孩名字取什么好？
-
-
-
-
-
2023年10月4日开鱼池吉日一览表 2023年10月4日是开鱼池吉日吗
-
-
