1、首先找一个安全的地方做练习 。水泥地是骑车的好地方，但如果没把控好，摔得也会很惨 。（当然，如果你刹车很灵 ， 座位调试得也适当的话，就几乎不会摔车了 。读读下面的建议 。）如果实在特别害怕摔倒，草坪或小石子路也不错，但在上面更难掌握平衡，而且会对轮胎造成更大的阻力 。无论你最终决定在哪里练习 ， 都要选一个开阔的地面，比较和缓的坡度（可以增强信心） ， 不要选择狭小闭塞的空间，陡峭的坡度或交通拥挤的地方 。
【怎么骑自行车 学骑自行车的方法】
2、要知道如何安全地骑车 。如果你是第一次骑车，那就把车座调得矮一些，这样在停车的时候脚可以够得到地 。你还需要检查一下轮胎的气是不是充足，刹车是不是有效这类的事情 。如果你穿的是长牛仔裤或其他长裤，要把右裤脚挽起来，这样裤脚就不会缠进自行车链子里去了 。也别穿什么长衬衫或任何拖拖拉拉的衣服（会不小心别进辐条里），薄的露趾凉鞋也不好（在你用脚停车的时候不方便） 。
3、最好不要在人行道上骑车，在某些地区，尤其是城市，甚至是犯法的 。要记得戴自行车头盔哦，可以保护头部不受伤害 。
