20岁男总是很焦虑怀疑自己是 20多岁很焦虑


现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面 , 没有处理好这些情感上面的问题 , 势必也会影响到我们的生活 , 今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:20岁男,总是很焦虑,怀疑自己是?
【20岁男总是很焦虑怀疑自己是 20多岁很焦虑】
问题:我认为自身喜爱异性朋友,而且因为我谈恋爱了,非常爱她 。现阶段经历边缘性行为 。可是近期老是想到之前的事儿,之前大约十一二岁 , 开玩笑和男同朋友亲过,那时候只感觉是捉弄,没想那么多 。那个年龄上下我哥还尤其色,摸我下面 , 随后撸管啥的 。之后十九岁,不清楚是好奇心還是如何,我看了男同的a片 , 并且是网络赚钱的,掏钱的,去掌握一些双性恋的专业知识啥的,去看看一些新闻报道或是社区论坛百度贴吧,还去搜过一些男的图片 。我觉得那种片子的时候会焦虑不安,不清楚为什么会有点儿反映 。可是从这一刻起从此没看了,早已一年多時间了 。之后和女友在一起后我就没想那么多了 。到现在我和女友尽管会争吵,但情感非常好 。前一段时间刚开始持续一两周時间我一直想这种事,一直去在网上搜“钢铁直男会看男男视频”好多人都说不容易,也有的说“当心婚骗”啥的 。我就更猜疑自身,如今没事儿就想,内心对女友愈发内疚,感到很焦虑,会带到双性恋特点到自身的身上 。我又感觉自身并不是,逼迫自身没去想,就越想 。我要如何消除焦虑?焦虑怎么办?



回答:十分了解你的焦虑情绪和分歧~有科学研究表明,实际上每个人都有控制不住观念这一环节 , 有些人担心会生病 , 有些人担心会被车撞这些,而你担心自身是双性恋 , 控制不了自身的观念
你非常爱女友,现阶段对她抱有内疚 , 题主是不是由于一个无意间的追忆精彩片段 , 进而想到了许多 相近的界面,导致了内心的焦虑情绪焦虑 。
从社会心态学的视角上说焦虑情绪实际上原于无法控制感 , 它来源于大家总空想去操纵这些大家控制不了的物品 。
提议题主最先不必很有意的逼自身没去想 , 只是先放松自身 , 迁移自身的专注力,看一下喜剧片做一些你很感兴趣能使自身放松的事儿 。
多和女友触碰,探望内心真实的念头 。给自己搞好内心基本建设,感觉即便 是双性恋也没有关系 。期待能帮上你,祝好哦 。

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