1、首先在进行胸部按摩时，必须先添加些润滑油 ， 比如：精油 ， 先将精油涂抹于手上，然后进行均匀揉搓 。
2、然后再将双手进行顺时针，对胸部进行按摩 ， 以圆形方式进行有效的按摩胸部和周围 ， 然后再交叉按摩 。
3、其次再利用四指的力量对乳房进行提拔，促进乳房肌肉的按摩和收缩，进而刺激乳房的发育和生长 。
4、利用双手对乳房进行水平方向和竖直方向进行按摩和提拔 ， 促进乳房的发育 。
5、再用双手对乳房进行来回揉搓和刺激，力道均匀，进行反复按摩和退拍，刺激乳房，从而促进血液流动，加快乳房的生长 。
【胸前肌肉按摩方法 按摩肌肉的妙招】6、最后在每天洗完澡之后，利用冷热水进行交替刺激乳粉，顺便进行刺激按摩，再将水擦干，以精油按摩，每天一次，效果更佳 。
