1、绿茶:在夏天,饮用一杯绿茶,不仅可以止渴还可以消暑,午休后饮用一杯,可以提神醒脑,刺激大脑神经 , 口感鲜爽、香气青嫩,但是不建议饮用的绿茶过多 。
【什么茶最好最贵 什么茶最好】2、红茶:红茶茶性温和,在夏天饮用不仅可以温暖脾胃,还可以清热解暑,保证人们每天正常的工作,夏天的食物容易腐败,滋生细菌 , 导致引起腹泻,红茶对于调理肠胃是一个很好的作用 。
3、普洱茶:普洱茶可以解毒消食,在饭后冲泡一杯 , 可以有效的去油腻 , 还可以疏通肠胃,清理肠胃,刮油,有助于减肥 。但是晚上的时候不能饮用太多,会导致失眠 。
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