抖音45秒发朋友圈的方法如下：
1、打开抖音，随意选择一个长视频，选择“保存至相册” 。
2、随后点击微信我的界面中的收藏 。
3、点击右上角的加号 ， 将抖音视频上传到微信收藏中 。
4、点击右上角三个点图标 ， 选择分享到朋友圈即可 。
抖音（Tik Tok）是由今日头条推出的一款短视频分享APP，于2016年9月上线，是一个专注于年轻人音乐短视频创作分享的社区平台 。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，用户可以通过这款软件选择歌曲 ， 拍摄音乐短视频 ， 形成自己的作品 。
【抖音45秒怎么发朋友圈】
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