为了避免婴儿摇晃症候群的发生 ， 那么究竟可不可以跟宝宝玩举高高？宝宝哭闹时，抱着宝宝又摇又晃，也可能有危险吗？许多父母很担心这些日常生活常见的举动会不会对宝宝造成伤害，本文来说明如何预防婴儿摇晃症候群，并理清错误观念 。婴儿摇晃症候群的影响婴儿摇晃症候群好发于新生儿～6个月 。因为不当大力摇晃而引起的婴儿摇晃症候群，可能会影响到认知发展与运动功能，也可能造成脑性麻痹，严重的话甚至可能成为植物人或有生命危险 。
由于宝宝还在成长，神经修复能力强，藉由复健治疗 ， 仍然有机会康复，但是也不一定，还是要看受伤的程度轻重而定 。
发生的原因 婴儿的头部比例比大人的头部重，而且支撑头部的颈部肌肉发育比较不完整，又因为婴儿的脑部持续成长，头骨间的间隙大，摇晃时震动范围更大 ， 血管可能会被扯断，导致颅内出血 。
注意！两大危险动作不能做 1、很快或很大力的摇晃，并持续一段时间（快的定义是大约1秒钟摇晃前后3次） 。
2、一直反覆把宝宝往上抛 。
可以跟宝宝玩举高高吗举高高是许多爸妈与宝宝爱玩的游戏 ， 不过这样的动作会不会导致婴儿摇晃症候群呢？
其实一般正常的举高高游戏并不会有危险 ， 因为爸妈大多只会举几次就将宝宝放下来了，除非是连续举了大约10分钟以上，或是很大力地举（像是往上抛一样），才比较会有危险 。
虽然偶尔玩一下举高高不用太担心 ， 不过还是提醒爸妈，为了保险起见，最好还是等到宝宝满4～6个月以上再玩举高高比较安全；
不满4～6个月如果想玩举高高，一定要支撑着宝宝的头颈部，而且动作也不能太激烈（注意不能跟新生儿玩举高高喔?。?
宝宝满6个月以后，颈椎的肌肉发展比较成熟 ， 宝宝的反射性也比较好，倘若是一般正常的活动，爸妈比较不用再担心发生婴儿摇晃症候群了；
1岁以后 ， 颈椎肌肉则发展得更成熟、更稳固 。但是即使宝宝的发展已经比较成熟 ， 跟宝宝玩举高高也建议不要持续太久，不要玩超过10分钟，并且不要太大力 。
症状与观察期婴儿摇晃症候群的症状，包括哭闹不停、完全没活力、持续呕吐、抽筋、眼睛焦距异常、意识不清，这些都是颅内出血可能出现的症状，必须立即送医院 。
至于不慎大力摇晃到宝宝，万一产生婴儿摇晃症候群，症状会立即出现吗？
通常当天或最慢72小时内会出现，所以事发后的3天内都是观察期 ， 一旦有异常症状出现，必须尽快就医 。
宝宝外出没有坐安全座椅也要特别小心有些宝宝外出没有坐儿童汽车安全座椅） ， 假如在路况不佳的地方开车，持续摇晃太久，也可能会导致婴儿摇晃症候群 。
为了避免这种情形发生，外出时应该让宝宝坐汽座，而且尽量少行经路况过于颠簸的路段 。
如果必须在相当颠簸的路上开车，车子尽量不要开得太快，也可以分段式开车，中途多停下来休息 。
照顾宝宝，要多一点耐心婴儿摇晃症候群其实比较常发生在宝宝哭闹不休，照顾者睡眠不足、情绪不佳，再加上一时冲动，可能会大力摇晃宝宝，想借由大力摇晃来让宝宝停止哭泣，婴儿摇晃症候群就这么产生 。
如果照顾者真的感到身心俱疲，应适时跟周遭亲友发出求救讯号，偶尔让亲友帮忙 。此外，照顾者也要对小宝宝多一点耐心与爱心 。
如果宝宝持续哭闹不停，绝对别气得大力摇晃他，除了适当安抚、检查宝宝是不是尿布湿了或肚子饿了、寻求亲友协助外，也可以就医请医师确认宝宝是否因生理不适而哭泣 。
安抚餐摇椅，不会造成摇晃症候群有些爸妈会担心市售的安抚餐摇椅，会不会造成宝宝婴儿摇晃症候群？其实不用太担心，一般来说 ， 市售的安抚餐摇椅的摇晃速度不够快、力道不够大，在正常使用的情况下都不用过于担忧 。
适度摇晃宝宝，可刺激前庭觉发展虽然适度摇晃宝宝，理论上的确可能有助于刺激前庭觉的发展，不过爸妈一开始可能会不清楚怎么样的摇晃才算适当的摇晃，又要能摇晃到有助于刺激前庭觉发展，下手力道可能会过重 。
因此从安全的角度来考量，第一次最好还是经由专人指导（例如先询问职能治疗师，掌握适当的方式与拿捏正确力道），然后再进行会比较安全 。
宝宝哭闹时，仍可适度抱着轻晃当宝宝哭闹时，如果照顾者找不到导致哭闹的原因，往往会站着抱着宝宝走来走去、慢慢轻柔地摇晃安抚，这样轻摇、轻拍的举动通常不会有不好的影响 。
当照顾者这样做时，多数宝宝都会安静下来、停止哭泣，根据研究显示，推测可能与进化本能有关 。
不过无论如何，照顾者抱着摇晃宝宝时，要注意力道别太大、速度别太快，尽量缓慢轻柔，如果是年纪小的宝宝，也要给予头颈部足够的支撑 。
【婴儿摇晃症候群的表现 婴儿摇晃综合症潜伏期】
