1、踩水也称“立泳” ， 实用游泳姿式之一，借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中 。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行 ， 两手则在胸前做横向“摸水”动作 。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等 。
2、人直立水中,两腿交替上提下踩,保持身体不沉并能前进,是一种游泳方法 。踩水主要分为：剪式踩水，蛙式踩水，侧踏式踩 水(车轮式踩水) 。
【踩水是什么意思 什么是踩水】
3、初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作面积可以大一些 ， 比较容易浮起来 ， 做的时候像擦桌子一样，其实又跟蛙式的划手相似，所以这样的动作比较是属于“意会而不能言传的”，多加练习当然会是比较好的 。
4、不过无论用哪种方式踩水 ， 都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和 ， 手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中 。
