1、饮食方面,要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、海鲜等,这些食物非常有助于孩子长个,营养一定要跟上 。
【孩子长的太慢怎么办 孩子长的太慢怎么办孩子长得慢吃什么?】
2、注意孩子的睡眠 , 促进孩子长个的生长激素都是在夜间分泌,所以孩子要想长个就晚上不能熬夜 , 尽量在晚上9-10点钟之前上床,进入睡眠 。
3、带孩子多进行户外活动,尤其是蹦跳类的运动 , 比如跑步、跳绳、打羽毛球等,都是很好的促进长高的运动 。
经验总结扩展阅读
-
-
离婚 当你有了离婚的念头,先问问自己这两个问题,也许就不想离婚了
-
塑料盒子可以放进微波炉里加热吗,塑料盒子可以放进微波炉加热吗
-
-
-
|真正聪明的人,都远离了同学聚会:人到中年,贵在活得简单
-
01有人说:“智者不认为自己比别人聪明 聪明的人,按规矩办事,承担应有的责任,真正做到了防微杜渐
-
-
-
-
国度|全世界最缺男人的国家:10个女人配1个男人!
-
-
李幼斌|王牌部队:李幼斌这演技堪称教科书,一开口镇住全场,肖战都佩服
-
-
-
-
2022年9月24日是认义女吉日吗 2022年9月24日是认义女的黄道吉日吗
-
-
-