1、多吃豆类、坚果、鱿鱼、海参、牡蛎、黄豆炖猪蹄、酒酿炖蛋等食物 。
2、最好穿纯棉的贴身内衣；运动穿内衣 ， 不要趴着睡觉 ， 不能用太热的水洗澡 。
【怎样可以丰胸 怎样可以丰胸的快速方法】3、排卵期前三天至后七天是精油按摩最佳时期，按摩手法；直推法、八字推法、点压按摩；加强锻炼；尽量不要使用丰胸药品 。
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