“一旦相信自己，就会知道如何生活 。” ?约翰肺侄蚋苑冯犯璧?/p>我几乎所有的浪漫关系都有某种长久的结局 。在某种程度上，我已经清楚了这种关系 ， 我承认事实是这种关系没有奏效，然后我结束了它 。
我想说的是故事的结局，我每次都和平而轻松地前进 。但是现实是我对自己进行了第二次猜测，最终以我所有伴侣的过错为借口，以证明给他们另一个机会 。
【结束分手和重聚的循环 分开之后的再聚】有大量研究表明，我们的大脑从字面上迷上了伴侣 。但是我们的关系也有情感上的依恋 。通常，我们的伴侣会为我们带来某种空虚感，尤其是在童年时代 。
也许我们想知道我们的伴侣会把我们放在第一位，或者永远不会离开我们，或者也许我们想觉得我们值得无条件地被爱着 。这些愿望使分手很难进行，?即使这是为了我们自己的利益 。
为了保持健康的分隔，我们必须了解分手是克服的巨大障碍，并且在我们处理激烈的情绪时对自己有同情心 。
重要的是要了解自己以及前进所需要做的事情 。即使那样，仍然很难保持坚定 。分手可以重新唤起深深的伤口 ， 唤起强烈的情感 。
人际关系的翻转是一个迹象，表明我们尚不清楚什么对自己最有利，或者如何满足自己的需求 。
我们正在处理情绪的紧张和大脑的沉迷，因此我们必须学习如何获得并保持自己的清晰 。来回表明存在怀疑和不确定性 。它向我们表明，我们没有遵守自己的真理 。
我曾经恋爱了大约八个月 。对我来说，这是一种深远而强大的关系 。但是我们分手是因为某些事情从根本上消失了 。
两个月后(并且情绪低落) ， 我说服自己犯了一个错误—我只需要照原样接受他就可以了 ， 我们会很好的—我要求他回来 。
那可能持续了一个月 。然后又过了两个月，我们聚在一起交换物品 。感觉重新开始，我们又度过了一两个月 。它又结束了 。
相隔四个月 。我做得很好 。我很坚强 。那是我的生日 ， 他突然出现了 。再过两个月 。然后现实击中了我 。
事实是，这段恋情使我彻底枯竭了 。我自己没有精力 。当我们在一起时，我没有能力真正地快乐 ， 因为我将自己全都献给了他 。他拉着我来填补他的空白，而我正在竭尽全力以寻求他的爱 。
来回累人 ， 有点尴尬 。
我永远都希望那些相遇不会发生 ， 因为我从每个人身上学到了很多 。但是，现在我已经吸取了教训，并且向前迈进了，我知道如何站在我自己的一边，并发展平衡与和谐的关系 。
这个特殊的前任最近又回到了我的生活，这次我已经做好了准备 。自上次沟通以来 ， 我对自己进行了深入的研究 。我了解了对他依恋的根源 ， 并且意识到自己因“乱搞”而受到惩罚 。
我本来想要他的爱，不惜一切代价牺牲自己的幸福 。我也深刻地意识到，我值得成为一个健康的伴侣，一个可以与我平等地交换深度和亲密感的人 。
认识到这些真相并将我的幸福摆在他面前 ， 使我能够树立坚定的界限，以便我们进行健康的沟通 。
有界限是对自己的尊重 。它显示您和您与之交流的人，您首先重视自己 。
我内心很清楚(后来和他在一起)，我不愿意打开任何可能通往对我们俩都不健康的道路的门 。
我不再愿意为他服务，但这并不意味着我不愿意给他一些时间 。我能够向他表示同情，对自己仍然忠实 。
我也知道我是我需要去的地方-没有他作为浪漫的伴侣 。我对自己的道路充满信心 。我知道我唯一需要做的就是与自己的更深层联系，并让它引导我 。
我们都知道什么对自己最好，即使是在我们感到最困惑的时候 。信任我们内心的声音，即使听起来微弱而闷闷不乐，也是结束分手和重聚的循环的关键，也是通往更健康，更幸福关系的道路 。
