今天来聊聊一篇关于经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法的文章,现在就为大家来简单介绍下经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法,希望对各位小伙伴们有所帮助 。
1、分清是哪一种冷战状态
想解决婚后冷战怎么办?首先要分清楚，双方是出于哪一种冷战 。通常情况下冷战分为两种：
第一种：相互冷战，谁都不让谁 ， 都希望对方先主动认错 。
第二种：单方冷战，一方占据心里优势，而另一方被迫陷入战局 。
2、相互冷战的状态
【经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法】如果双方一遇到意见不合而发生争吵 ， 就想着相互冷战，又想着能够有效解决问题 。应该来一次有效沟通，对每次争吵的解决办法事先约定三章 。
除了事先约定外，还要提高各自管理情绪的能力，要知道一味冷战不能解决问题 。再者，能够读懂对方的心态需求 ， 多为对方着想，多站在对方的角度考虑问题 。一段好的关系，离不开两个人的共同经营 。
3、单方冷战的状态
这种情况最为多见 ， 根本原因是两个人不能有效沟通导致的 ， 以致于想通过冷战来逃避问题 。想解决这种状态，要学会读懂对方的心态诉求，有效沟通，伤害对方的话不要说 ， 每次沟通都要以解决问题为出发点 。
