“即使似乎我们想要达到的目标花费的时间太长，最好还是忍受痛苦而不是放弃欲望 。” ?丹尼尔防ㄌ?Danielle Laporte)
上周，当我在瑜伽课的前排时 ， 我将臀部上下移动成向下的狗，并通过双腿看到了前男友头部的顶部 。我已经几个月没有见过他了，我对和那个伤透了我心的男人的闲聊并不感兴趣 。
他走近我，眼睛闪闪发光 ， 很高兴见到我 。另一方面，我开车回家，走进我的公寓 ， 坐在床上好好哭 。
我之所以哭，是因为当我看到他时，所有的爱都扑向了他，因为他似乎不知道他对我的伤害有多大 。因此 ， 我发现自己正在考虑再次伸出援手 。
我应该给他写一封电子邮件 ， 以便他知道他对我造成了多少伤害吗?我应该和他一起喝咖啡，然后把他似乎不理解的所有内容都填满吗?
我的脑子正在进入“修复”模式，这是我的习惯状态 。这是一种控制性的趋势 ， 使我一生中一直来回交往 。
您知道 ， 我有很多机会学习一生中放手的课程 。我爱的人死了，朋友消失了，男人来了又去了 。每一次我有机会放手，我都在奋斗 。
我们为放手而战，因为我们害怕 。我们担心另一面的事情 。
首先 ， 我们担心放手时将要面对的痛苦 ， 然后我们担心事情将不会好起来 。我们将再也找不到爱 。没有人会再好 。痛苦永远不会停止 。我们太可爱了 。
当我经历分手的毁灭性的头几周时，我一遍又一遍地得到相同的信息：您正在被清除，因为有令人惊奇的东西进来 。我的内心深处，深深地埋在压倒性的心痛下 ， 是我的灵魂点头是的 。
在过去的几个月中，我一次又一次地积极面对痛苦 。
我知道要治愈，我们必须与自己的感情保持一致，以便我们释放它们 。我哭得比以往任何时候都多 。我比以往任何时候都更深入黑暗 。我看到了自己的不值得和所有的恐惧 。我比以往任何时候都更加勇敢 。
由于这种勇敢，我以一种全新的方式与我的灵魂联系在一起 。我不仅仅听到它，而是完全遵守它 。
我的灵魂清楚地告诉我 ， 现在是我该获得生活中应得的东西的时候 ， 唯一使我受阻的是我自己 。
我一直在做出不符合我最高自我的选择 。我约会过那些没有能力为坚强，热情，大胆的女人留出空间的男人 。相较于拒绝并坚持寻找适合我的伴侣，恋爱和继续给予机会要容易得多 。
我希望与一个可以与我建立深厚联系的人建立关系 。谁得到我 。谁能像我能打开我的心一样大 。谁会因为害怕而逃走 。谁能为我留出空间来发挥自己的力量，就像我会为他留出空间一样 。
我希望建立一种令人难以置信的伙伴关系，这种伙伴关系必须相互信任，充满爱心，充满欢乐和诚实 。
【放手就可以拥有应得的爱 爱是得到还是放手】我应得的 。我终于意识到我应该得到那种爱 。
我终于意识到，如果我想拥有那种爱，那我就需要做不同的事情 。我必须听取自己的灵魂，并选择给自己我应得的 。我必须让那个人进入我的生活 。
因此，疼痛是值得的 。当合适的人找到我的路时，值得花一点时间 。这是值得的，所以我可以了解更多有关我自己的信息 。
有时候，您该轮到承担责任，成为伸出援助之手并作出修正的时候了 。但是，如果您像我一样身处“ Ca n't Let Go Bandwagon”之列，则可能需要删除该电子邮件 ， 放下电话，然后将焦点重新带给您 。
当我们发现自己伸出援手时，通常表明我们需要停下来 ， 深吸一口气，然后问自己应该得到什么 。然后，我们必须放开让别人把它交给我们，然后再交给我们自己的需要 。那是自爱 。这是自尊 。
我们保持不健康的关系，因为我们不觉得自己应该得到更多 。我们拒绝放手，因为我们不相信会有更适合我们的人出现 。我们感到无法自拔，因为我们害怕面对痛苦 。
事实是，您实际上可以拥有自己真正想要的东西 。您可以拥有伟大的爱 ， 以及您灵魂所向往的任何其他东西 。它可能显示在与您的思想现在愿意接受的包装不同的包装中 。
当我们深信所有事物都完全符合需要，宇宙在支持我们，美好事物即将来临时 ， 我们就有能力放手 。我们相信一切都会顺利进行 。
如果您想要一生中更美好的事物，请注意自己无法到达的地方 。在那些时刻，选择停下来呼吸 。问自己要避免的事情 。感觉到您正在遭受痛苦 。哭吧，如果需要的话 。
拥抱痛苦，恐惧和伤害 ， 并通过这一切来爱自己 。那是你的工作，没有其他人的 。
一遍又一遍地做，直到发现自己越来越自由 。相信一切都和需要的一样 。耐心一点 。忍受疼痛一点点 。重大的事情即将来临 。
