感冒为孕期的多发病，虽说不会直接危害胎儿健康，却极度影响孕期生活与休息，而针对孕妇不同原因引起的感冒，可选用不同药粥调治 。葱白粥材料：连须葱白5段 ， 粳米40克 。
做法：将葱白洗净切碎，备用 。先用粳米加水500~800毫升煮粥，待粥将成时 ， 加入葱白，煮开一二沸，即成 。日服1剂，每天分2次趁热服用，并盖被取汗 。
功效：本品具有解表散寒、温中和胃的功效，适用于患风寒感冒，有恶寒无汗、鼻塞流清涕、喷嚏不止、头身疼痛等症状者 。凡风热感冒、温病发热者均不宜服用 。
生姜糯米粥材料：生姜3克 ， 连须葱白5段 ， 糯米30-60克，米醋10-15毫升 。
做法：先将淘洗干净的糯米、生姜放入沙锅内煮一二沸，再放进葱白；待粥将成时，加入米醋，稍煮即可 。每日早晚，温热服食 ， 取微汗为佳 。
功效：本品具有发散风寒、温中和胃的功效，适用于风寒感冒 。据现代药理研究：生姜、葱白、米醋对感冒病毒、流感杆菌等，有很强的抑制力和杀灭力 。因此，本方是专治重感冒及流行性感冒的有效药粥 。
防风粥材料：防风10克，葱白2段，梗米30克 。
做法：先以防风、葱白水煎取汁，去渣；另用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥 。日服1剂，分数次温热食用，2-3天为一疗程 。
功效：本品具有祛风解表、散寒止痛的功效，适用于风寒感冒，症见恶寒发热、头身疼痛 。
红萝卜马蹄粥原料：红萝卜150克 ， 马蹄（荸荠）250克 ， 大米50克 。
做法：红萝卜切片 ， 马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。
功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒 。
银花豆豉粥原料：金银花9克，淡豆豉9克，粳米60克，白糖适量 。
制作：将金银花、淡豆豉水煎去渣 ， 加入粳米、白糖适量，煮粥食用 。每日1-2次 。
功效：具有清热解毒，疏散风热的作用，较适合风热感冒的孕妇食用 。
扁豆粥组成：白扁豆60克，粳米100克，红糖适量 。
制作：先将白扁豆用水泡1夜，再与粳米、红糖同煮成粥 。每日1剂，早晚服用 。
功效：治疗暑夏之季感冒夹湿，症见发热少汗，怕风恶寒，头痛，身重，恶心 ， 食欲不振，呕吐，腹泻 ， 鼻塞，流清涕 。
白萝卜茶叶粥原料：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量 。
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐 ， 熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内 。
功效：治流行性感冒 。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效 。
【孕妇感冒喝什么粥好 孕妇感冒喝什么粥比较好】
