1、脱发原因很多,建议弄清楚原因 , 针对治疗为好,以免头发越来越稀少,平时应该多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物,和油炸食物 。吃一些含有蛋白质的食物,最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆 。
【头顶的头发越来越少应该怎么办 头顶头发变少了是怎么回事】2、注意生活有规律,要有充足的睡眠,经常的锻炼身体,要保持很好的心理状态.头发的护理是很重要的 , 要注意勤洗头,三天一次是比较好的,在洗头的时候要用温水 , 在选用洗发水的时候,要注意按摩头皮 。洗完头发之后 , 最好是让头发自然的干,尽量的少用吹风机 。
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