猕猴桃和苹果可以一起吃吗 猕猴桃和苹果可以一起吃吗早餐

猕猴桃和苹果可以一起吃吗 猕猴桃和苹果可以一起吃吗早餐

1、猕猴桃和苹果可以一起吃,这两种水果的性质相同,吃了不会引起什么不适 , 反而能够补充维生素,对人体有益 。
2、不过注意不要吃得太多,每天保持一个苹果一个猕猴桃得量即可 , 一次性吃太多很容易引起呕吐、腹泻等症状的 。

【猕猴桃和苹果可以一起吃吗 猕猴桃和苹果可以一起吃吗早餐】3、如果直接当水果食用,建议时间上还是有点间隔会比较好;如果是切块拌沙拉或者是榨汁食用,就可以一起食用 。注意不要空腹食用,避免肠胃受刺激而引起不适 。

经验总结扩展阅读