1、提前浸泡法,在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡 。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫 , 再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快 。充分浸泡过的红豆还可以这样煮,烧开后再稍煮1分钟左右就关火,不要打开锅盖,直接焖至水凉就烂了,超级省火 。这种方法的缺点就是会损失部分营养,而且红豆经过长时间的浸泡后,做出来的红豆沙就不够红润了 , 打算做豆沙的最好不要这样煮 。
2、煮沸浸泡法 , 把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右 。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了 。这种煮红豆的方法不错 , 营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快 。
【煮红豆容易烂窍门放什么还烂 煮红豆容易烂窍门】3、反复焖煮法,这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火 。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉 , 再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了 。反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了 。