生海带煮多久能熟啊 生海带煮多久能熟

生海带煮多久能熟啊 生海带煮多久能熟

1、海带片煮5分钟能熟,海带丝1-2分钟即可 。
【生海带煮多久能熟啊 生海带煮多久能熟】2、海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,此外海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长期浸泡,营养价值就会降低 。

经验总结扩展阅读