脆弱性很难 。而且它很恐怖，而且感觉很危险 。但这并没有到生命的尽头 ， 不得不问自己：“如果我能露面怎么办?”那样艰难，可怕或危险 。
2012年1月–
我记得坐在一个黑暗的小房间里等待外科医生到达 。
我儿子刚刚接受大手术来治疗一个复杂的疾?。馐顾チ诵〕Γ一ǚ训氖奔浔仍て诘某さ枚?。
当外科医生坐在我们对面的椅子上时，我的肚子感到紧张 。
他开始讲话时看着地板 。
他说：“这不是一个好消息 。”
“我们认为他还有一个星期的生活时间 。”
在那之后，我的头脑关闭了 。我感到妻子的头在我的肩上 ， 听到她的眼泪 。
这是一个噩梦吗?
2017年6月–
当我紧张地走向离婚法庭时，我的脚感到沉重 。
十二年已经结束，是时候放手了 。
我们生活在极端压力下五年，每天晚上与儿子在一起，一直在医院里 。我认为唯一比在战区中糟糕的事情是，重症监护十二个月 ， 看到孩子在你旁边死亡 。
我知道我已经尽力了，但是不知何故，我们彼此失去了 。两者都陷入了我们自己的痛苦，我不愿意变得脆弱，也无法完全让她进入 。
当我站在一个臭小房间里的法庭外等待聆讯时，我的思绪向后漂去 。
1988年5月
我放学后在走廊上，周围有三个大个子 。
他们在嘲笑我，逼我 。我知道会发生什么 ， 我能感觉到我的心跳加快，肚子也感到紧张 。
我希望我可以在这里以外的任何地方，但没有出路 。我被包围了 。
当我跌倒在地板上并呼吸困难时 ， 我感到胸口被踢 。再打几下拳，我听到他们走开时声音逐渐减弱 。
我尴尬地站起来，痛苦不堪 ， 但我装作没事 。我记得我学到的东西 。永远不要表现弱点...
1998年8月–
这使我想起了以前的经历 。我在一个港口，周围是三个大家伙，胳膊和脖子上有纹身 。
我看不到那个在我周围盘旋的家伙 ， 突然我感觉到我的耳朵在打孔 。我掉在地上 。
慢慢地，我站起来说：“我们做完了吗?”
我被肚子踢向后飞 。
慢慢地 ， 我站起来问：“我们做完了吗?”
又一轮 。
我不应该表现出任何情绪 。那就是我生存的方式 。我知道这个游戏
2017年6月–
我听到一个声音，跳出我的想法 。
是法院女士，她说听证会已取消 。
当我到达伦敦的地下时，我闭上眼睛 ， 再次飘过……
2014年3月–
这是它开始的地方 。
他是一位乐观，充满活力的意大利科学家，我在研究世界各地的领先专家时在网上找到了他，这是我唯一的希望 。
我告诉他我儿子的故事，只有他正在研究的再生医学治疗才能挽救我的男孩 。
他告诉我，我们需要筹集750万美元来进行研究 。
当我说：“好吧，我会明白的 。”他怀疑地看着我 。
拯救我的小男孩需要什么...
2017年6月–
我终于从离婚法庭回来了 。
我看着窗外 ， 尽管我取得了一切成就，但我还是感到空虚 。
五年后，我儿子仍在这里，我们设法筹集了800万美元 。我有很多朋友 ， 而且我的业务是从零开始建立的，拥有五十名员工 。
那么，为什么我会感到如此空虚?
我知道答案，但因为我是男人，所以害怕承认 。我很坚强，不需要任何人 。
我在暴力冲突中幸存下来 ， 一无所获 ， 在没有机会的情况下帮助拯救了我的男孩，正在帮助创新医学，并且与我们的国家卫生服务机构进行了斗争并赢得了法律斗争……
我知道我很坚强，但我感到孤独 。与他人断开连接 。
突然我意识到自己已经变得孤单了 。因为我学会了只依靠自己，从不显示脆弱性 。
我搜索了漏洞并找到了布伦妮凡祭?Bren锽rown)的TED演讲，突然我意识到自己一生都在恐惧中 。在生存模式下 。
虽然生存是至关重要的 ， 并且在生活中一次为我服务，但它并不是真正的生活 。
但是 ， 以某种方式变得脆弱并依赖他人会比打架更可怕 。比死亡更可怕 。
所以，我知道我该怎么办 。由于不再需要他 ， 我不得不放开我的保护角，他使我无法生存 。
我在整个夏天报名参加课程，然后乘坐飞机前往旧金山 。
所有这些嬉皮士都很恐怖 。他们是如此轻松 。这让我不舒服 。
他们共享事物并哭泣，这使我的胃有些畏缩，因为我对必须这样做感到恐惧 。
我希望每个人都能看到我有多坚强 。
现在是循环时间 。哦，我讨厌这些 。而且，这次我们必须与小组共享漏洞 。
我在祈祷有人冲破门朝我开枪 。毕竟是美国 。但令我失望的是，什么也没有发生 。
轮到我了，我还活着 。F…
我能感觉到我在发抖 。
我向小组介绍了我的儿子，以及漫长而漆黑的夜晚，我将在客厅里站起来哭泣，令我的核心感到害怕，第二天他将不复存在 。
我从来没有让任何人看到我哭泣，因为他们不得不认为我在一起 。但是我很害怕，很害怕 。
我终于崩溃了，在小组面前哭了 。我哭得像个婴儿 。
他们都用爱和同情心看着我 。他们甚至似乎与我联系更紧密，而我感觉与他们之间的联系更加紧密 。
发生了我从未经历过的事情 。我什至不认识这些人，但他们现在比我的前妻，家人或儿时的朋友更了解我 。
我觉得我终于可以成为我了 。坚强而脆弱 。
我有一个朋友 ， 我的按摩师为我的腹部和胸部提供了温和的按摩，因为我知道在那里我有多么不喜欢触摸 。
我不知道为什么 ， 但是我能感觉到我的身体紧张和抵抗 。
我闭上眼睛，慢慢放开 。当我放松紧张时，我会感到内心有点受伤害和受侵犯的孩子的哭泣，我让它放松了 。我现在在嬉皮士的土地上，那为什么现在呢?
不寻常的事情发生了 。我很喜欢这种感觉 。是的，我真的很喜欢 。
不再感到烦躁 。当我离开课程时 ， 我意识到触摸是我的挚爱语言之一 ， 我受不了 。
谁知道夏天会改变我的生活?
自从我回到家后 ， 我的友谊，我的人际关系，一切都变了 。
现在，我变得更加开放，我感到被更多人看到和接受，而且我更能够看到并接受我周围的人，这也帮助他们变得更加开放 。
我发现缺少对自己和他人的亲密和爱的公式 。
而且并不复杂 。只是需要勇气 。
【我如何学会让人们进入 我怎样才能进入】就像植物需要空气，水和阳光来生长一样，爱情也需要安全，脆弱和接受 。
我找到了力量 。愿原力与你同在 。
