1、正确的按摩脚部，泡完脚之后，可以适当地按摩脚部 ， 特别有添加药材地泡脚水 。这样可以有利于舒缓人体地疲劳感觉，增加药性地吸收 。不过要注意，按摩时一定要找专业的人员进行，以免误伤了身体 。
2、放适量的生姜 。生姜具有驱寒，防风的作用 ， 而脚底有诸多穴位 ， 有利于生姜的效果作用于人体，对于手脚冰冷的人来说 ， 泡脚添加适当的生姜去脚气的同时还能防寒 。
【泡脚按摩的正确方法图解 泡脚按摩的正确方法】3、上班族早上泡脚精力充沛 。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡 ， 正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统 。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛 ， 给一天的工作“加满油” 。
