【三九天吃什么 三九天吃什么食物好】1、热食
三九天的时候温度比较低 ， 从肠胃的调理来说 ， 此时就不要吃寒凉的食物了，每天都应该吃一些温热的食物 。
2、新鲜蔬果
三九天的时候天气比较寒冷，在这个时节里面要经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，能为身体补充充足的维生素以及水分，有利于身体健康 。
3、温补食材
三九天的时候温度较低，身体能量流失也比较的快，此时段需要进食一些具有温补功效的食材，例如：牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等 。
三九天从什么时候开始至结束三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天 ， 其是一年中最寒冷的一段时间 。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九" ， 依此类推，一年中最冷的时段便在"三九、四九天" 。一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已?。炱团土?。
三九天暖和预示什么三九温暖可预示未来一段时间会发生干旱少雨，倒春寒，雹子多等再自然灾害现象；对农作物的长势，收成，以及来年年景也会造成一定的影响；故此 ， 民间也有“三九四九不下雪 ， 五九六九旱连接；三九不封河 ， 来年雹子多；三九不冷夏不收，三伏不热秋不收”的农谚说法 。
