1.大地震时不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外 。如果住的是楼房 ， 千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离 ， 以防强余震 。
【地震逃生安全常识教案 地震逃生安全常识】
2.人多先找藏身处 ， 学校 ， 商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面 ， 待地震过后再有序地撤离 。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震 ， 决不可带头乱跑 。
3.远离危险区 ， 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带 。如在郊外遇到地震 ， 要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等 。正在行驶的汽车和火车要立即停车 。
4.被埋要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救 。无法脱险时 ， 要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员 。
5、地震来时，记住标准求生姿势！身体尽量蜷曲缩小 ， 卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部 ， 一手捂口鼻，另一手抓住一个固定物品；如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢 ， 闭口，双手交叉放在脖后 ， 保护头部和颈部 。
