对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视 ， 男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响 ， 导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于怎么提升自己的情商的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个怎么提升自己的情商问题，那么今天小编也是收集了一些关于怎么提升自己的情商的解决方法来分享给大家 。
一、情商高的人有什么特征
1、不抱怨、不指责
高情商的人不指责、不抱怨别人 。其实 ， 抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染 。高情商的人只做有意义的努力，不做无意义的抱怨 。
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2、热情和激情
怎么提升情商?高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情 。能充分调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天 ， 不让不良情绪影响生活和工作 。
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3、包容和宽容
高情商的人心胸宽广 。心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大 。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容的心 。
4、沟通与交流
高情商的人善于沟通、交流 ， 对他人坦诚而有礼貌 。沟通与交流是一种技巧，需要学习，并在实践中不断地摸索总结 。
5、多赞美别人
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的、真诚的 。看到别人优点的人，才会进步得更快 。总是挑别人缺点的人会固步自封，反而退步 。
6、保持好心情
高情商的人每天都能保持好的心情 。每天早上起来，送给自己一个微笑 ， 并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是值得被别人爱的 。
提高情商能增加我们的魅力 ， 也能在恋爱中更懂得对方的感受 ， 经营好一段感情 。与异性相处的过程中 ， 你是不是也会遇到令你烦恼的难题?琢磨不定对方心里到底在想什么?
7、聆听的好习惯
怎么提升自己情商?高情商的人善于聆听 。多听多看，而不是自己滔滔不绝 。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种尊重 。
8、有责任心
高情商的人敢做敢当，不推卸责任 。遇到问题，分析问题，解决问题 。正视自己的优点和不足，敢于担当自己的责任 。
9、每天进步一点点
高情商的人每天进步一点点，说到做到，不是光说不做，行动力是成功的保证 。每天进步一点点，别人也更加愿意帮助这样的人 。
10、用心对待他人
高情商的人善于记住别人的名字，用心对待他人 。你记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你、和你做朋友 。
二、怎么提升自己的情商
1、学会去理解那些比较敏感的人
敏感的人就是你说什么 ， 只要有一点戳到他心里的那个柔软地方 ， 就开始胡思乱想 。这就是言者无心 ， 听者有意 。所以说话前先想清楚对方的敏感点是什么，然后尽量去避开或者换个形式讲出来 。
2、学会感受环境，整体气氛
有些人在群体中，总是一句话把气氛弄到很尴尬的地步，直接冷场 。要知道在什么时候应该说什么话，不应该说什么话，这件事很重要 。如何把尴尬的气氛调节到缓和的状态 ， 这就是情商高低直接体现 。
