1、勿过早减外衣
“燥寒冻肉，湿寒入骨 。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣 。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病 。
2、年老体弱者勿用冷水
按中国五行学说，水对应肾 ， 肾主骨 。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形;湿寒滞留于头，头易疼痛 。
3、洗头及时吹干
洗头之后应及时用热风机吹干 。否则 ， 水湿留于发际中变凉，“同气相求”使湿寒聚于头，由表及里深入颅内 ， 导致头痛 。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症 。
雨水节气的习俗活动1、拉保保
拉保保是四川地区古往有之的汉族民俗文化 。拉保保即父母给孩子认干爹干妈的意思 。现今这一川西独特的汉族民俗在广汉确定了一个全民参与的节日“保保节” 。
2、接寿
接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁 。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸，红绳封了罐口，给岳父岳母送去 。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意 。如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨?。门龀雒疟疾ǎ?能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思 。
3、回娘屋
【雨水节气有什么说法 雨水节气有什么禁忌】
雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗 。民间到了雨水节 ， 出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母 。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩 。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处 ， 据说，这样可使其尽快怀孕生子 。
雨水节气后还会冷吗雨水节气后还会冷 。此时冬季的寒冷天气还未完全散去，气候上虽然已经是春季气候了，但是气温却迟迟没有显著的提高，一般要等到一个月后，到了春分节气，气温才会全面的回暖起来 。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒 。
雨水节气的含义是什么意思雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主 。雨水是二十四节气之第2个节气 。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映 。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象 。
