随便果一天吃多少最好 随便果一天吃几次,一次吃几颗?

随便果一天吃多少最好 随便果一天吃几次,一次吃几颗?

1、不超过1粒 。
2、随便果虽然对我们的机体具有一个调节作用,但是其食用量也是非常讲究的,一般建议每天食用量不超过一颗 , 否则食用过多的话会对身体产生一些副作用 。

【随便果一天吃多少最好 随便果一天吃几次,一次吃几颗?】3、且随便果不能长期食用 , 一般开始出现效果时就要减少随便果的量,另外如果在食用期间有出现腹泻的情况时也要减量或者是停食 。

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