在妈妈圈里流传着这样的说法，若妈妈产后脱发严重，多补充钙质后能很好的缓解脱发的症状 ， 那么产后脱发要补钙吗，吃钙片有用吗？产后缺钙会导致脱发吗产后缺钙可以引起头发脱落，但不是主要的原因，中医来说 ， 头发脱落有可能是肾虚引起，也有可能是血虚引起，所以缺钙是导致产后脱发的原因之一 ， 但并不是产后脱发的唯一原因，缺钙跟产后脱发并没有直接的联系，而目前也没有明显的证据证明补钙能够预防产后脱发 。
产后脱发需要补钙吗产后脱发大部分是由于新妈妈体内雌激素水平的改变引起，分娩之后雌激素减少，会导致产后脱发严重，此外，还跟新妈妈的精神、饮食和护理头发等因素有关 ， 若是盲目的补钙、吃钙片对治疗脱发并没有什么作用 。新妈妈若脱发情况特别严重 ， 最好去正规医院诊治后对症治疗 。
产后为什么会脱发雌激素水平的变化 头发更换的速度与女性体内雌激素水平的高低密切相关，女性怀孕后 ， 雌激素增多，脱发速度减慢，分娩之后雌激素减少，脱发速度会加快，引起产后脱发 。
精神因素 一些女性在分娩之后会出现情绪不稳定或精神压力，导致机体代谢紊乱 ， 营养供应不足 ， 诱发头发脱落 。
饮食因素 产后哺乳期 ， 若产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素、矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断 。
护理不当 受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加 。
小贴士【产后脱发补什么钙 产后脱发需要补钙吗】 分娩之后，不建议新妈妈长期不洗头，而应该经常洗头发，以清除掉头皮上的油脂污垢 ， 保持头皮清洁，有利于新发生长，洗头应用温和无刺激的洗发水，洗完头发后最好不要过多使用电吹风 。
