1、空调最合适的温度是26℃ ， 既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里 。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现 。而婴儿房空调28℃以上 。婴儿的体温调节功能还不完善 ， 更容易随环境变化，不要让宝宝过于依赖空调 。
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2、通常情况下，人体适宜的空调温度为24℃～27℃，室内外温差不宜超过5℃ ， 夜间睡眠时可适当调高 。温度过低容易诱发感冒、关节痛等疾病，甚至导致血压升高，心脑血管和呼吸系统基础病的急性发作，所以，老人、儿童和体弱人群一定要注意 。
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