多数女性在产后都会出现不同程度的脱发问题，这也吓到了不少新妈妈，担心会变成秃头 ， 那么产后脱发还能恢复吗，多久能恢复呢？产后脱发几个月开始产后脱发一般发生在三四个月，不过也因人而异，有些产妇在生产后一到两个月就会出现脱发 ， 产后脱发大多属于生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，若脱发严重时最好要到正规医院就医诊治 。
产后脱发还能恢复吗产后脱发能恢复 。产后脱发只是一种暂时的生理现象，不必过分紧张或烦恼，一般在六个月后就会自动恢复正常 。据统计 ， 35%—45%的产妇都会出现这种脱发，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系，所以不要过分紧张 ， 但如果脱发严重，就需要引起重视，及早进行治疗 。
产后脱发多久恢复产后脱发到多久跟妈妈个人体质有关，但大部分产后脱发持续时间是产后半年到一年，之后逐渐恢复正常生发，在这期间仍然需要做好防护措施，因为有些产后脱发没及时调节，有可能会加重到习惯性脱发 。
产后脱发严重怎么办保持心情愉悦 产后一定要保持心情舒畅 ， 避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，新妈妈要认识到产后脱发是一个暂时的过程，不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃 ， 以免形成恶性循环，导致精神性脱发 。
要注意饮食 新妈妈产后脱发应加强营养，不能挑食、偏食和忌口 ， 多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等 ， 以满足头发及身体对营养的需要 。
定期清洗头发【产后脱发还能恢复吗 产后脱发可以恢复吗】 产后脱发，新妈妈可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗 。
使用木梳按摩 新妈妈可以经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮 ， 可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长 。
小贴士新妈妈在洗头时切忌用指甲抠头皮，因为头皮的皮肤非常薄 ， 仅次于眼周皮肤，比我们的脸颊皮肤更娇嫩 ， 在尖锐指甲的作用下容易破损，易造成细菌感染 。
