1、葡萄酒一天喝大概150ml~250ml为宜 ， 就是一到两杯左右最好，葡萄酒属于酒精饮料，因此每天不宜多喝，适量喝葡萄酒对身体有好处 ， 有抗氧化和预防疾病等效果 。
2、红酒是比较好吸收的酒 ， 而且酒精度数不会太高，女生每天喝一杯 ， 大约150ml，男生两杯 ， 大约250ml左右的量就差不多了 。红酒毕竟是含酒精饮品，喝多了身体负荷不了，反而会容易引发疾病 。而有些人是对酒精过敏的，尽量还是避免喝红酒 。
【喝葡萄酒每天喝几两 葡萄酒一天喝多少好】3、每天喝红酒的时间也是有讲究的 ， 喝红酒最好在晚上七点到九点半之间 ， 这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化掉酒精，而且这时候，是一天忙完的时间，喝点红酒可以放松一下 。喝完红酒，休息一下就可以睡觉了 。而时间太晚，肝脏的解酒功能降低，容易把酒精积累在体内，不利于身体健康 。
