距离乔任梁的离开已经一年多 ， 而抑郁症却从未走远 。2012年有一条微博，截止到现在，已经有85万 的评论，微博的内容是这样：
“我有抑郁症 ， 所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开 。拜拜啦 。”
博主名字叫 @走饭 ，一个女大学生 。她在发送完这条定时微博后 ， 就在宿舍上吊，离开了人世 。
评论区里 ， 你能看到九成的人，都在绝望地诉说自己的心事 。
有人发了自己割腕之后的伤口照片 ，
也有人乞求上天“让我暴毙吧”，
有人约要不要组团自杀 。
如果没有来这里看一看，或许很多人都不会相信 ， 在看似美好的环境里，会存在着如此多的绝望 。
他们对生命的消极，与对死亡的向往，真的超乎想象 。
有人通过私信联系了他们，向他们发出提问 。今天要分享的，是走饭评论者们的五年 。
【评论：那些想过自杀的年轻人们，后来怎么样了？】
有些沉重 ， 但他们的真实生活值得被你看见 。因为他们中的一些 ， 从最绝望的深处爬了出来 。
@小杰瑞
“想自杀之前，先听听凤凰传奇吧 。”
走饭的那条微博，是我在得抑郁症半年之后才看到的，现在回头看，觉得特别不真实 。
评论她的那天，我在家数了精确的 40 颗安眠药 。
其实我想睡觉的愿望多于想死 。
躺在床上 ， 我想象自己是一具尸体 ， 结果躺了三天 ， 我还是活着 。
我记得，我吃安眠药的过程效率有点低，一颗颗地吃，也没喝水 。
吃了大概不到十颗，发现还是没有困意，我就抠喉把它们给吐出来了 。
那时候看似觉得“没有困意”，其实心里还是不想死吧 。
我就经历过这么一次自杀，还没死成 。
最后决定活下去，看自己能活成什么样儿 。
跟抑郁症抗争整个过程 ， 我没吃过药 。我有个抑郁的哥们吃了药以后，副作用特别大，整个人变得跟块木头一样，眼神直勾勾的，一看就知道是有病了 。
我不想变木头，虽然我离木头已经不远了 。
我选择了运动 。
跑步的成本最低，我经常在半夜出门跑步，边跑边听歌，跑得多了小区夜巡的保安都认得我了 。
他跟我搭讪：“为什么老是这么晚跑步？”
我说：“人少 。”
短暂的几次接触后 ， 有一天晚上他突然在草丛里冒出来 ， 一言不发地跟上我 。
停下来休息的时候，他气喘吁吁地问我：“你跑步的时候听的什么？”
我递给他一只耳机，里面放的是重金属摇滚 。他听完皱了皱眉，说：“这么吵有什么好听的 ， 你听我的 。”
他让我听他的耳机，放的是凤凰传奇的歌 。
在最糟糕、最失神的那段日子里，我第一次认认真真地打量一个人 。这个保安看起来跟我爸一个年纪，胖胖的，穿了蓝色的制服，脚上是一双明显新买的运动鞋 。
他说：“看你老是自己跑步，要不以后我们一起跑吧，互相监督嘛 。”
我点点头 。
这个新加入的跑步同伴，很快察觉到我并不只是木讷而已 。但他也没说什么，只是默默地陪我一起跑 。
有时候他会带家里自制的菊花茶出来，用塑料瓶装着 。他一瓶，我一瓶 。
两个月后，我搬家了 ， 离开了那个小区 。现在的我，已经逐渐可以获得不多的睡眠 。但情况仍然没什么改善，我没有停止跑步 。
在此之后，每一次自杀的念头袭来，我就会想起那个陪我跑步的保安 。
你问我，有一个自杀者在我面前，我会跟他说什么吗？
我会跟那个人说：
先别想着死了，跑跑步，听听凤凰传奇吧 。
走饭去世已经五年了 。
85 万评论者们，有些人依然继续着和抑郁症之间的困兽斗 ， 有些人决心放手让自己尾随她的脚步，有些人则在跌跌撞撞中获得了重生 。
85 万条评论，也包含着他们跳动的勇敢和脆弱 。
如果你也觉得你自己没有一丁点爱和欢喜，活不下去，真想解脱，就先去做一遍自己想做、又一直不敢做的事 ， 和你最想说话的人说话，吃最想吃的菜 。
最后，再试着面对这个世界一次吧 。
