1、采摘适期选苔尖弯曲近一圈 。采摘蒜苔一定要适期 ， 过早采摘会由于苔未充分抽出造成蒜苔产量低，采后又会伸出一段过剩苔 。过迟采摘不仅会由于苔过老影响蒜苔的鲜、嫩质量，还会因为采摘蒜苔后，叶片已近衰老，输送给地下蒜砣生长的能量少，而影响蒜砣的产量 。最适宜的采摘时期是：蒜苔抽出，苔尖弯曲近一圈 。
2、采摘天气选阴天或晴天太阳西斜后 。采摘蒜苔时给大蒜的茎、叶留下伤口 。若在晴天强光下采摘，会因为蒸腾量大、失水过多 ， 缩短叶片寿命，影响蒜砣生长 。阴天和晴天太阳西斜后是最佳采摘天气，雨天采摘应注意尽量少踩大蒜行间，防止土地板结 。
3、采摘时巧用一根针，摘苔不摘叶 。以往，有许多蒜农在采摘蒜苔时，将蒜苔连同蒜叶一同掐下，这种方法给蒜砣的生长断了一半以上的生命之源 。最好的方法是用一根缝衣服或麻袋口的大针从要摘取蒜苔的部位扎进去，自下而上垂直划开，然后掐断蒜苔、抽取蒜苔 。给蒜砣生长留下所有的叶片 。
【摘蒜苔正确方法视频 摘蒜苔最有效的方法】4、采摘后及时追一次肥 。采摘蒜苔后的大蒜，要及时补充营养 。一般每亩用腐熟稀人畜粪尿1000-1500公斤浇施，或100-150克磷酸二氢钾加0.5-1公斤尿素进行叶面追肥 。
