雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便 ， 那么雪燕孕妇可以吃吗？雪燕是燕窝吗？雪燕孕妇可以吃吗慎吃 ， 孕妇体质有很多种 。
植物雪燕没有什么禁忌，不过个人体质不同，孕妇慎吃 。作为传统滋补品，其食用人群部分：男女老少孕幼皆宜 。【银耳雪燕孕妇可以吃吗 雪燕孕妇可以吃吗】
孕妇产后补充营养 ， 以及“高压”人群、病后体衰产后体虚者、面部色斑晦暗、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体虚、免疫力低、脑力劳动者、亚健康人群、年老体弱者、腰膝酸痛肾功能差 。
雪燕是燕窝吗不是 。
因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕 。虽似燕窝 ， 更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养 ， 具有补水保湿 ， 减脂润肠，提高人体免疫调节 ， 增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效 。功效显著，受人追捧，因产量稀少，价格昂贵 。
雪燕怎么吃效果好1.取雪燕浸泡在清水当中8-10小时雪燕大颗的话可能需要泡更久时间 。
2.待雪燕完全泡开后，会变成长条状晶莹剔透如燕窝一般的细丝，剔除杂质后放入炖盅内加入清水，雪燕和清水比例为1:2左右，炖盅外水量没过炖盅一半即可 。
3.隔水用大火烧开后转为小火炖45分钟左右即可 。
4.炖好的雪燕更透明柔软 。炖好的雪燕是没有味道的，可在起锅前5分钟加糖，可根据个人喜好在吃的时候加牛奶、蜜糖、豆浆、酸奶、椰汁等拌来吃 。
