【南瓜泥怎么做好吃宝宝辅食 南瓜泥的做法宝宝吃的】1、谷物南瓜泥适用宝宝:6个月起 。
2、材料:南瓜50克 , 燕麦20克,薏米20克 。
3、南瓜去皮、切片 , 蒸熟,趁热研成泥状,放凉备用 。
4、燕麦、薏米洗净后 , 放入锅内煮成粥 。
5、将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌,即可 。
6、轻松做:购买南瓜时 , 要挑选外形完好、色泽光鲜、拿在手里有坠手感的 , 才更有甜味 。
7、温馨小提示:南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素;燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维 , 也有利于宝宝健康 。另外,南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃 。
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