晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗女生 晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗

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【晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗女生 晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗】1、可能会吃胖 。
2、相比在白天吃菠菜鸡蛋饼来说,晚上食用,一方面人的活动消耗热量降低,吃多了菠菜鸡蛋饼 , 一旦超出标准热量需求 , 则容易转变为脂肪囤积起来使人发胖;另一方面晚上人体肠胃需要休息,菠菜鸡蛋饼相对于其他食物不易消化,吃多容易加重肠胃负担,因此建议菠菜鸡蛋饼最好是早餐或午饭适量食用为好 。

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