孕妇胃酸、烧心和消化不良在怀孕后期都很常见 。这些症状是孕酮（也称孕激素）带来的 ， 孕酮使胃顶部的贲门松弛，从而导致少量的胃酸向上涌入食管，有时还带有部分消化了的食物 。有时候孕早期的呕吐会因孕期胃酸、烧心而加重 ， 消化不良也会让你感到恶心 。孕妇怎么预防胃酸过多预防孕期胃酸过多和出现烧心的现象，可以从调整饮食习惯着手 。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜 。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物 。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物 。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重 。
1、吃完饭先坐直一会，不要马上躺下 。
2、吃饭的时候不要喝水 ， 喝水在两餐之间进行 。
【孕妇胃酸怎么回事 孕妇胃酸怎么回事儿】 3、像薄荷等草药茶有助于消化 。
4、咨询医生，是否可以吃生蒜或大蒜胶囊减轻胃酸过多和烧心症状 。
孕妇胃酸过多是怎么回事 原因一：正常孕吐
怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低 。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象 。
原因二：消化不畅
另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来) 。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里 ， 刺激粘膜引起的 。
原因三：子宫压迫
在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感 。
孕妇胃酸是因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善 。
孕妇胃酸过多的症状 1、反酸
胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良 ， 反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎 。
2、胃内酸
胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎 。
3、胃灼热
胃灼热时喝牛奶或豆浆不好 ， 牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸 ， 但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌，故不宜多饮 。
4、胃灼烧
胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起、此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎 。
孕妇胃酸过多缓解方法 一、采取以下措施试一试：
1、饭后三小时内不要躺卧或弯腰；
2、饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物；
3、少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟；
4、睡觉时将床头垫高2-3寸 。
二、建议准妈妈：
少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅 。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右 。
三、调整好孕妇的生活方式：
许多看来很平常的生活方式，都可加重孕妇的吐酸症状 。因此，孕妇在日常生活中应注意以下几点：
1、不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带 。
2、要尽量减少下蹲和弯腰等动作 。
3、进餐后不宜立即卧床 。需要卧床时，可将枕头垫高 。
4、要尽量做到少食多餐 。除饮水外，在睡前3小时，不要进食 。
5、不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等 ， 也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等 。
6、不宜饮用浓茶和咖啡 。
胃酸过多时吃什么好 孕妇胃酸过多，可以通过饮食来帮助缓解：
牛奶是最适宜的食品，同时兼吃米粥和麦粥则更佳，能达到制酸的效果 。
红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用 。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝 。
红萝卜也可治胃酸过多 ， 它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用 。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也较多 。吃时为杀菌，可洗净后表面擦盐用冷开水冲净 。细嚼一周后 ， 胃酸会恢复正常 ， 如绞成汁，则疗效不明显 。
孕妇胃酸过多的饮食原则 1、忌饮食无节制 。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛 。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干 。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物 。当以清淡食物为主 ， 过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情 。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用 。
3、忌睡前两小时进食 。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生 。有的孕妇习惯吃夜宵 ， 饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流 。
4、忌食太油腻或煎炸食品 。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生 。
5、禁食含酸量多的水果 。有胃酸分泌过多的孕妇，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果 。否则，可使病情加重 ， 并严重妨碍溃疡的正常愈合 。
6、严禁饮酒、浓茶和咖啡 。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化 。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶 ， 切忌浓茶 。
7、禁食冰冻和过烫食物 。为避免对胃过度刺激 。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热 。
