【褪黑素不能和什么一起吃 褪黑素食用禁忌】1、褪黑素不能和刺激性食物同时服用,比如生冷辛辣的食物,可能会影响效果 。
2、建议平时采取科学规律的生活方式 。大多数皮肤颜色黑,有可能与遗传因素有关 , 遗传因素造成的皮肤颜色,是不能够应用退黑素来改变的 。不要随便应用化妆品以及保健品,有的药物应用可能会出现副作用,任何药物都通过肝肾代谢,用药容易增加肝肾负担 。也要避免阳光暴晒 , 容易使皮肤变黑 。
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