食欲不好的孩子 ， 厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食 。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症 。宝宝厌食的原因1、不及时添加辅食致厌食，根据国际卫生组织和国际母乳协会的建议，宝宝六个月时 ， 是添加辅食的最佳时间 。如果此时宝宝还是一味地吃母乳或牛奶，宝宝就不能逐渐接触各种味道的食物 ， 以后当给宝宝吃其他味道的食物时就会表现拒绝的现象 。
2、味觉统和失调导致厌食与添加辅食不当，没有训练自喂习惯和吃饭不专心有关 。
3、缺锌致厌食不少厌食儿存在缺锌的状况，锌和食欲有着密切的关系 。锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；影响味蕾的功能，导致味觉迟钝 。
4、过多甜食影响食欲甜食是大多数宝宝喜爱的，有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响宝宝的食欲 。在食欲不振的孩子中，常常有孩子不喜欢喝白开水，就喜欢喝各种饮料 。这样使大量的糖分摄入体内，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢 。因此，这些孩子难得有饥饿感，也没有进食的欲望了 。
5、贫血导致厌食处在生长发育期的宝宝容易发生营养性贫血，常见的有缺铁性贫血和维生素B12及叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血 。
6、便秘导致厌食让孩子吃很多蛋白质或高脂食品 ， 而蔬菜和水果吃得较少，宝宝便秘就发生了，这时粪便不能及时排出，打乱了肠胃的充盈与排空的定时规律，到该吃饭的时候，不产生饥饿感，也不能分泌大量的消化液，于是厌食就产生了 。
7、其他原因：部分厌食的孩子是因为口腔内疾病导致的 ， 如口腔溃疡 ， 扁桃体发炎等导致 。另外 ， 食物过敏也可造成宝宝厌食 。
当我们认识了引起宝宝厌食的各种原因后，就可以根据自家宝宝的具体情况，采取有效的预防措施了 。
注意逐渐添加辅食在4个月后就要给宝宝添加辅食了，如蛋、鱼泥、肝泥、菜泥、水果等，从少到多，逐渐增加 。辅食既补充营养的不足，又是断奶以后喂养固体食物的过渡 。
定时进食合理安排进餐时间，早、午、晚三餐为主食 ， 三餐间隔3.5~4小时，尤其是吃早餐很重要，为了吃好早餐，必须早起床，也改掉睡懒觉的坏习惯，让宝宝建立胃肠的条件反射，保证良好的食欲 。
避免零食尽量不吃或少吃零食，特别在饭前不要吃零食，以免影响食欲 。如果宝宝喜欢吃零食，可以用水果来代替 。
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