每逢冬季，有不少妈妈都要问同样的问题，宝宝睡觉的时候到底要不要穿袜子？会不会影响血液循环？怎么才能防止着凉？宝宝睡觉要穿袜子吗关于是否要穿袜子，支持和反对的妈妈们普遍存在以下的争议：
支持穿袜子 不穿袜子宝宝容易踢被子，脚漏出来就容易感冒 。穿袜子能给宝宝更多的温暖，这样才能睡得更香 。
反对穿袜子 穿袜子会束缚脚部的皮肤，另外也会影响脚部的血液循环，对睡眠质量也会与影响 。平时少穿袜子，适当冻一冻，能提高宝宝的抵抗力 。
怎么才能防止着凉其实 ， 宝宝是否应该穿袜子睡觉，妈妈应该根据情况来决定，主要看一点，看看宝宝睡觉时的脚部会不会太凉 ， 脚部冰冷的宝宝，睡觉时要穿宽松袜子保暖 。其他保暖措施做好了的话 ， 那么就可以不用给宝宝穿袜子睡觉了 。
睡在睡袋中 踢被子正是宝宝睡觉时容易着凉的主要原因 。宝宝睡觉的时候，可以让他睡在睡袋中 ， 保暖性特别好，也不怕宝宝会轻易踢被子露出小脚而着凉 。
棉被应轻而保暖 很多时候宝宝睡觉容易踢被子，是因为被子裹着宝宝太热了，以至于睡眠环境不舒适而踢被子 。
所以，妈妈应该给宝贝准备一张合适的小被子 ， 保暖性要恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度，轻而保暖并且透气性好的棉质被子比较不错 。
准备一两张小毯子 俗话说，脚热全身就不冷 。带宝宝外出玩耍时如果睡着了，照顾不到位的话也很容易着凉，妈妈们有必要准备一张小毯子 。
当宝宝坐在推车或睡在推车时 ， 可以用来盖脚，脚部得到保暖了，那么自然就不会容易受凉了 。
注意室内温度的调节 在寒冷的天气里 ， 盲目不给宝宝穿袜子很容易受凉 。为了避免这样的情况发生，妈妈们应该适当调节室内的温度，根据室内温度来决定 。尤其是在相对湿冷的南方，建议还是要给宝宝穿上袜子 。
【宝宝睡觉要穿袜子吗 三个月宝宝睡觉要穿袜子吗】 总的来说，是否应该让宝贝穿袜子睡觉，应该根据环境以及宝贝的体质来决定 。另外，无论是否穿袜子睡觉，半夜都应该要留心宝贝是否踢被子哦 。多注意脚部的保暖，才能更好地预防着凉感冒 。
