1、帮助提高气血，在中医的角度上来讲，枸杞能够滋补肝肾，养气血 ， 而大枣能够帮助提高气血，对于一些贫血的人来讲用枸杞加大枣泡水饮用能够改善贫血 。
2、延缓衰老，对于一些爱美的女性来讲 ， 多喝枸杞加大枣泡水能够起到延缓衰老的作用，枸杞中有丰富的枸杞多糖以及各种矿物质 ， 而这些物质都能够帮助消除身体的自由基 ， 而大枣中含有的抗氧化物质也比较高，能够氧化衰老，所以将这两种泡在一起饮用能起到延缓衰老的效果 。
【大枣和枸杞泡水喝有啥好处 大枣和枸杞泡水喝有啥好处加点红糖】3、清肝明目，枸杞中所含的枸杞多糖对于肝脏有保护作用，它能够降低血清中的转氨酶，从而促进肝细胞修复 ， 有研究表明 ， 一些肝细胞受损的人群经常吃枸杞能让细胞得到恢复，也能够防止肝病的出现 。
